йо йо для начинающих

4

Описание

Изд-во Белония М ООО, 2009 г. Серия Правдина!. Новая книга Наталии Правдиной "Йога для начинающих" — настоящее событие для миллионов ее преданных читателей. Наталия — создательница уникальной си­стемы позитивной трансформации сознания, самый известный в России мастер древ­некитайского учения фэншуй, автор более тридцати книг, вышедших миллионными тиражами, делится с читателями своей любовью к йоге, этой удивительной системе гармоничного развития души и тела. Занятия йогой приносят радость, пользу…
  • Доставка175 р.

Описание

Изд-во Издательство «АСТ», 2017 г. Серия Методики-хиты. Самое лучшее и понятное изложение для начинающих. Кому-то нужно сбросить лишний вес. Кто-то мечтает исправить осанку. Кого-то беспокоит скованность движений и хруст суставов. Дряблые мышцы? Рассеянность и плохая концентрация внимания? Головные боли? Различные страхи? Зашоренность сознания, отсутствие тяги к переменам и чему-то новому?.. А если все это сошлось в одном человеке? А если этот человек — вы? Я призываю вас, мой дорогой читатель, з…
  • Доставка175 р.

Описание

Изд-во Издательство "Эксмо" ООО, 2017 г. Серия Подарочные издания. Красота и здоровье. Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный моме…
  • Доставка175 р.

Описание

Изд-во Издательство "Эксмо" ООО, 2015 г. Серия Йога для всех. Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу и внутри вы найдете: - советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности - философские осноания йоги - асаны для коррекции осанки и развития грации - рекомендации по медитативным практикам - 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение - асан…
  • Доставка175 р.
1